ParkourFrance 04 Dcembre 2008, 00:55:31 *
Bienvenue, Invité. Veuillez vous connecter ou vous inscrire.


 Connexion avec identifiant et mot de passe
 
Accueil Aide
Pages: 1 [2]   Bas de page
« sujet précédent | | sujet suivant »
Imprimer
Auteur Fil de discussion: La Planche  (Lu 1156 fois)
JhonRevan
Membre
**

Karma: +2/-0
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 51


WWW
« Répondre #15 le: 18 Juin 2008, 15:31:08 »
Voila moi j'arrive la planche sans m'aider des coude seulement sur une surface carré style but de handball mais je galère  un peu et j'aurais aimer avoir vos conseille.

Voila la vidéo:
http://fr.youtube.com/watch?v=BdAZhNWXPaY

Merci d'avance
Journalisée
Looarn
Super-Traceur
***

Karma: +2/-0
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 153


Vous êtes les singes que l'on envoi dans l'espace.
« Répondre #16 le: 19 Juin 2008, 23:02:29 »
Je me suis fait une petite instalation chez moi avec une grille en metal et une fosse de garagiste, je mettrai une photo si ça interresse qqun ^^
Journalisée
Don't panic !
BaBaR
Modérateur
Membre Spécial
****

Karma: +17/-12
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 303



WWW
« Répondre #17 le: 20 Juin 2008, 11:10:48 »
Pour la planche il n'y a pas de secret, l'entrainement et l'entrainement, tant que tu la fera en étape comme ça tu auras du mal faut essayer de la faire en continue même si tu as plus de mal à la montée en ce moment ça viendra avec l'entrainement.
Journalisée
Traceur Rochelais
Looarn
Super-Traceur
***

Karma: +2/-0
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 153


Vous êtes les singes que l'on envoi dans l'espace.
« Répondre #18 le: 20 Juin 2008, 15:24:42 »
Merci pour ses encouragements, je m'acharne.
Journalisée
Don't panic !
JhonRevan
Membre
**

Karma: +2/-0
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 51


WWW
« Répondre #19 le: 02 Juillet 2008, 20:34:12 »
hop alors petit poste pour dire que maintenant la planche sur barre carré elle passe super bien et j'ai le niveau de la vidéo plus bas mais avec des barres rondes mais je m'entraine sans relâche voili voilou  Cheesy
Journalisée
nicotraceur du77
Traceur
**

Karma: +0/-2
Hors ligne Hors ligne

Sexe: Homme
Messages: 93
« Répondre #20 le: 28 Aot 2008, 14:20:36 »
la planche j'y arrive vraiment bof bof mais grace au tutoriels du début ca va etre plus facile Smiley

il faut un entrainement rigoureux
Journalisée
big up a tous les traceurs
vive le parkour!!!!!!!!!
Pages: 1 [2]   Haut de page
Imprimer
« sujet précédent | | sujet suivant »
 
Aller à:  

Powered by SMF 1.1.6 | SMF © 2006, Simple Machines LLC