Commencer de zéro est pas facile, inspire toi des videos des divers tutos et de companie et essaye de reproduire des mouvements à une échelle adaptée à ton niveau de débutant, c'est à dire qu'il faut que tu commence par exemple par le saut de chat, mais sur un mur très bas pour éviter une grosse chute, et surtout faciliter le franchissement !
Ensuite, pour apprendre à faire des saltos, le mieux est de s'inscrire dans une salle de gym adaptée (cadre sécuritaire), avec un professeur qui t'apprendra comment faire. Mais c'est payant.
Après il reste la méthode "à l'arache" pratiquée par certains casse-cou, qui consiste à se lancer sans réfléchir, d'abord sur de l'herbe ou une surface molle, puis sur du dur.
Bonne chance pour ta progression et si t'as d'autres questions ou difficultés, n'hésite pas, on est lÃ
