Saut de bras

[traceurz]

Slt, alors petit probleme pour un saut de bras, je sais que je peux le faire mais je bloque completement.
En faite c'est simples, en bas au sol je le fais c'est a dire pratiquement en pressision ( 10 .5 ) mais en haut sur le mur je bloques carrément 

Aidez moi svp !! 

[peachy]

[traceurz]

j'ai peur de métaler sur le mur ou de pas m'acorché sur le mur en faite 

[ParkourFontaine]

Si y a pas de vide, tu te feras pas mal si tu tombe en arrière! Et puis tu peux arriver en planche sur le mur, les fois d'après t'y arriveras bien mieux. Le truc c'est de partir haut.
AH! aussi une chose : si tu as 10 pas et demi en détente (c'est vraiment beaucoup!!), ne vas pas faire un saut de bras de 10,5 pas en te disant que tu le fait tranquille. En saut de détente, tu arriveras les pieds avant tout le reste. En saut de bras, si il est grand, arriver les pieds en premier te repousseras en arrière.

[dax-83]

Dimanche prochain vien avc moi, on le feras ensemble, je me métrais en sécuritée en dessous tu ne risqueras rien, c'est comme ca que les autres on fait.

[traceurz]

Merci parkour fontaine pour tes conseille !
Dax, je l'ai fais de coter le tim1 ( 8 pas .5) arriver sur le mur je me suis détruit 


je pense que le sujet est clos 

[amine]

salut moi j'ai un peux du mal remonté aprés un saut de bras
j'arrive des fois mais des fois ça bloque. vous auriez pas des conseils SVP 

[dax-83]

entraine toi a remonté plein de fois, tout les jours, fait des pompes. Muscle toi

[amine]

mais je viens de le constaté en faite je monte les 3 premieres fois puis je suis épusé comme aujourd'hui je sens que je vais avoir des courbatures

[dax-83]

Fait le 3 fois aujourd'hui, puis repose toi, puis la prochaine fois tu les feras mieu, ou tu en fera plus, jusqu'a ce qu'un jour, tu monte parfaitement et rapidement.