Quand un tigre veut faire le chat ......

[letigre]

salut !

Voila j'essaye les sauts de chat et je commence sur des petits ( tres petits ^^' ) obstacles.
Et mon probléme c'est que j'ai tout le temps les pieds qui touchent ....

Comment remédier �  cela ? Avez vous une technique ou des détails ?

[peachy]

déja tu peux t'entrainer en prenant un manche �  balais ou quelque chose qui y ressemble tu le prend tu sautes et tu éssaye de faire passer tes jambes au dessus. et sinon n'oublie pas que tu dois pousser vers le haut et l'avant avec les bras, et derniére chose moi quand je passe des tout petits obstacles en saut de chat mes pieds ont plus tendance �  toucher que sur des obstacles normaux

Voilou

[konyl]

pis aussi faut penser a te mettre a l'horizontal quand tu fait un saut de chat moi avant je le faisais pas assez a l'horizontal et sa passais mal.

[yonk]

le saut de chat pour bien le reussir il faut le repeter encore et encore et ne pas trop hesiter a bien te lancer

[Kevin_T-90]

Je suis pas très bon en saut de chat mais bon... Il faut bien plonger en avant et bien grouper pour que les pied ne touchent pas.

[ParkourFontaine]

salut !

Voila j'essaye les sauts de chat et je commence sur des petits ( tres petits ^^' ) obstacles.
Et mon probléme c'est que j'ai tout le temps les pieds qui touchent ....

Comment remédier �  cela ? Avez vous une technique ou des détails ?

Bin tu sais, je maîtrise assez bien le saut de chat, et jarrive mieux sur un obstacle haut que bas! Bas, c'est dur! Pour commencer, il vaut mieu essayer sur des obstacles qui t'arrive �  peu pres �  la ceinture. Et un muret est plus simple �  passer qu'une barrière.

[ToBeX]

salut !

Voila j'essaye les sauts de chat et je commence sur des petits ( tres petits ^^' ) obstacles.
Et mon probléme c'est que j'ai tout le temps les pieds qui touchent ....

Comment remédier �  cela ? Avez vous une technique ou des détails ?

Bin tu sais, je maîtrise assez bien le saut de chat, et jarrive mieux sur un obstacle haut que bas! Bas, c'est dur! Pour commencer, il vaut mieu essayer sur des obstacles qui t'arrive �  peu pres �  la ceinture. Et un muret est plus simple �  passer qu'une barrière.

Oui un muret c'est beaucoup plus simple puisqu'on peut poser ses mains �  plat sur toute la longueure et la largeure, alors que sur une barrière on doit fermer sa main dessus c'est plus dur.

[letigre]

ben les pieds passent pas entre les bras ... Faudrait limite que je relance les bras pour suivre avec les jambes ....

[ParkourFontaine]

Très important pour réussir un saut de chat :
L'élan . Tu pourras très bien réussir un saut de chat sans élan. Mais pour aller loin, c'est une autre histoire! Donc si tu veux passer entièrement l'obstacle, cours vite!
Tu cours, tu changes pas de trajectoire, tu plonges pas trop près de l'obstacle, tu met tes mains le plus loin possible (sauf barrières et murets) et le fait de le passer entièrement réside bien plus dans ta vitesse que dans la force de tes bras. Les bras servent surtout �  te stabiliser.

[BaBaR]

c'est pas la vitesse qui est important c'est la transmission de force, transmettre la force de ton élan dans ton saut, tu peux aller vite et perdre quasiment cette force !! donc le but c'est d'être fluide à la fois dans la course d'élan que dans le mouvement des bras puis de la bascule du corps. Le saut de chat n'a pas été intitulé comme cela pour rien, c'est parce que les chats sautent avec une très grande souplesse et dans ton saut il faut obtenir cette souplesse musculaire afin de transmettre cet énergie de départ.
Pour commencer tu peux y aller avec un peu plus de vitesse mais avec le temps tu aura moins besoin de vitesse car cette technique viendra avec le temps, et de la pratique.
Bien entendu plus on a besoin d'énergie de base plus on aura de vitesse sur les sauts de chats tu n'y vas pas au ralenti.