mal de dos ...

[dax-83]

Salut tous, en ce moment j'ai mal au bas du dos, je crois au niveau des lombaire, je suis pas sur, quand je bouge, apres un entrainement, sa me fait "un peu" mal, enfin sans plus, mais sa fait peur, savez vous ce que ca peut etre ? Roulade ? Chocs ?

[peachy]

Si tu évites les sauts de fonds  et que tu as quand même mal au dos l�  je vois pas entraine toi a la fluidité oendant ce temps l�  !

[ParkourFontaine]

Tu peux avoir mal au dos en saut de fond :
-soit sans roulade, tu encaisse mal le choc et ça atteint le dos,
-soit parce que t'as mal fait ta roulade (trop sur la colonne vertebrale ou autre).

[ToBeX]

Est ce que ca te fait comme un pincement ? (quand tu te tourne vers la droite/gauche, tu devrait sentire un peu ca)
Si c'est ca, c'est juste un faux mouvement ca m'est déja arrivé.

Mais si c'est autre chose, ca ne m'est jamais arrivé au dos.

[Tango]

Combien de fois on le dira les sauts de fonds sa sert a rien.Moi au début je faisais des sauts de fond et après j'ai bien vu que le dos encaisse mal quand meme et puis vu que je suis en pleine croissance lol si je saute de trop j'aurais des problèmes de dos plus tard donc quand ya un mur ne le sautez pas direct faites un laché,Moi personellement je préfers m'entrainer sur la technique et la fluydité.Je dis pas de plus faire de saut de fond mais j'dis juste d'aller doucement.

Voila c'est tout ce que j'ai �  dire...

TchUssss Et pusi hors suj' mais VENEZ TOUS AU PKD A LYON  !!!!!!!

[dax-83]

Merci pour les reponses, mais je ne fais pas beaucoups de saut de fond justement. D'autant plus bisard ... Dus au sauts de bras peut etre :/

[Jimmy]

Moi aussi , damien j'ai mal a cause de ma scoliose je t'en avais parler ... moi c'est a cause des saut de bras et des saut de precision que sa me fait mal , toi aussi je pense que c'est sa !

A samedi pour la photo lol !

 

[ParkourFontaine]

Ben Dax, si tu fais toujours des sauts de bras comme sur ton image ... !!!
Les sauts de bras sont bien moins dangereux que les sauts de fond, quand on maîtrise bien l'arrivé, l'amortissage.

[Gregoire]

Si sa continue a te faire mal va voir un médecin sa peut être une lombalgie??? c'est se que j'ai et a chaque fin d'entrainement j'ai un leger mal de dos surtout lorsque je reviens de la gym avec les saltos et tout. Je me suis fait ca en soulevant 110kg a la barre a squat, javais une mauvaise position du dos resultat tassement des disque= lombalgie  apres sa peu etre plus ou moin grave et disparaitre du jour au lendemain perso sa fait maintenant environ 3 mois que j'ai mal au dos :'... tient nous au courant 

[dax-83]

ail Pas de chance grégoire, je fais une radio vendredis, je vous dirais les résultats.

[BaBaR]

Erf, tu as consulté un médecin ?? sinon pense �  muscler les muscles abdominaux internes et ceux des lombaires qui maintient ta posture. Un mauvais placement, une mauvaise posture peuvent être néfaste pour les lombaires. Pour cela toujours être droit et bien gainé cette partie du corps. Muscles cette partie du corps car elle n'est jamais assez bien musclé.

[dax-83]

Bon, finnalement j'ai fais la radio, mais le médecin en avait ... comme le dire gentillement ... un peux rien a battre de moi, donc il m'as rapidement dis que : J'avais une jambe 1.7 centimetre plus petite que l'autre, ce qui donne une tendance de scoliose a ma colone vertébrale, et qu'il y avais des micros je sais plus quois (fisures je crois) dans la colone, dus a la croissance, en gros, rien de grave.

Mon kiné veux voir les radio pour me torturer, eu pardon, je voulais dire soulager en me faisant des craquages de partout, pour qu'ensuite je ne me sente plus "bloqué".
Enfin bref, soulagé !