La plupart des traceurs qui n'ont pas assez de force dans les bras, ou ne sont pas assez entrainés � ça s'aident du rebord de l'autre côté pour se "hisser" en effet. C'est mon cas hélas^^
Il faut s'entraîner je pense, moi quand il n'y a pas de rebord, j'ai du mal! Mais au moins je ne glisse pas, je met le coude (oui David, je sais! tu n'aime pas voir quelqu'un le mettre
) et je me repose 1seconde sur les abdos, pour se reposer mais aussi pour placer mes mains bien � plat, les bras repliés pour me porter après. C'est sans doute la manière la plus dure et plus longue (
) mais au moins je monte^^ Sinon il vaut mieux aller très vite pendant l'élan et le plus vite possible pour monter et s'accrocher. Avec la vitesse, tu pourra le faire plus rapidement et tu pourra essayer de ne pas mettre les coudes.
