Saut de chat (pieds décalés/joints)

[Yo]

Yo !

Voila ces derniers temps une question me reste dans le tête.

Lors d'un lancement de saut de chat, est-il preferable de le lancer en pieds décalés ?

J'ai pour habitude de les lancer en pieds joints, puisqu'en faite j'ai appris a faire les sauts de chats de cette manière, desormais avec cette technique je suis à l'aise.

Mais voila je me rend compte que beaucoups de personnes cette habitude, visiblement la plupart d'entre vous opte pour le pied décalé. E traçant avec d'autres traceurs de mon niveau j'ai remarqué que je pouvais aller aussi loin.

Par curiosité, et aussi par le faite de faire differament des autres, j'ai commencé a intégrer le pied décalé dans mes entrainements quotidiens. c'etait pour moi comme réaprendre a faire des sauts de chats, le pied décalé est sencé je faire gagner de la vitesse et ne pas couper mon élan pour le saut de chat, mais malheureusement ce nouveau mouvement n m'est pas encore familier. Je me dis qu'il faut que je persevere et que c'est avec le temps que mes sauts de chats pieds décales vont devenir plus perfomants que les pieds joints.

Je voudrais donc savoir si je dois continuer su cette façon de voir les choses, ou alors le faite que je saute en pieds en joints n'est pas une technique a bânir et que si je peux aller loin avec autant la continuer.

(Apres bien evidament il y a la possibilité que je continue le a m'entrainé sur le pied décalé, mais lorsqu'il sagira de "batisé" un spot, pour plus de confiance le faire en pieds joints.)

[Kevin_T-90]

Je pense que c'est à toi de voir, une fois maîtrisé, tu peux aller (quasiment) aussi loin pied joint que pied décalés.
Personnellement j'ai quand même une préférence pour les pieds décalés (ça ne casse pas la course d'élan, c'est plus fluide... et je vais plus loin pieds décalés que pied joints).

Après c'est sûr que si tu as appris à les faire pieds joints, tu devras réapprendre la technique, mais je pense que tu y gagnera.

[GuiifuY]

Pour moi c'est la meme chose pied join ou decalé, C'est juste en join tu "casse" un peu l'elan alors qu'avec le decalé tu ne le casse pas :/ c'est mon avis !

[AlpiN]

Pour ce que j'ai pu voir, il est plus facile de faire un "mauvais" saut de chat en pied joint comme le font la plupart des débutants. De ce coté là, apprendre le pied décalé laisse plus de marge d'évolution et me semble plus facile à exécuter sans casser la course d'élan. C'est quelquechose qu'il est possible de faire à pieds joints, cependant cela demande à mon sens beaucoup plus d'explosivité dans les jambes et c'est d'autant moins facile à placer.

[Melvin]

Mécaniquement parlant, le pied décalé est meilleur, et permet d'aller plus loin.

[anarky]

Salut Yo,

je te donne mon petit conseil pour l'entraînement en marge du sujet. Pour tout entraînement pied décalé (saut de chat et quasiment tous les sauts) tu vas avoir tendance à utiliser toujours le même pied: ton pied d'appel (par exemple mon pied d'appel est le gauche  ). Essaie d'alterner de temps en temps. Tu ne feras certainement pas les mêmes performances avec ton pied faible mais sur le long terme ça aide.

Peace
Ludovic

[shane]

moi je suis plus à l'aise en saut de chat pieds joints, je vais plus loin qu'avec les pieds décalés et mon élan n'est pas cassé pour autant. après chaqun fait comme il le sent, tout est question de sensations....

Sinon il y a aussi la question de la récéption du saut de chat pieds joints ou décalés qui est interessante à partager, que ce soit sur du plat ou en précision.

Le fait d'arriver pieds décalés après le saut de chat, sur du plat, permet de continuer à courir sans casser son élan par exemple.

[Looarn]

J'avais jamais trop réfléchit à la question, j'ai appris le saut de chat en pied joint au début (petit saut de chat statiques) mais en pleine course ça change...

Par contre pour l'attérissage il me semble que c'est du pied joint quoi qu'il arrive.

[Yo]

Tout comme Shane il est vrai que mon pied joint ne casse pas mon élan et ne fait pas tellement perdre en fluidité.

Mais comme je l'imaginais bien, vous conseillez pour la plupart le pied décalé. Donc je pense continuer à m'entrainer avec le pied décalé. Ce suis convaincu que ce dernier, une fois bien maitrisé, offrira un meilleur depart pour un saut de chat. D'ailleur j'ai remarqué que je n'utilisais pas le pied joint, pour les autres sauts (voleur, 360 ...).

Anarky, j'avais déja commencer à utiliser cette technique, notament pour les passes murailles, tic tac, en essayant d'atteindre une hauteur identique en changeant le pied d'appel et aussi avec les bras, en essayant d'atteindre la meme fluidité pendant un saut de voleur. Il est vrai que sur le long therme sa finira par porter ses fruits.

Merci de vos réponses, et à la prochaine pour certains a Strasbourg le 03 avril !

[Haarem]

Bonjour , je suis tout nouveau , je viens de m'inscrire.
Je me permet de donner mon avis personnel

Je ne pense pas qu'il y en ai un meilleur que l'autre , ils sont différents et ne répondent pas aux même attentes.

Pied décalé permet une exécution plus fluide ,complétement intégrer à la course , et son efficacité dépend donc de ta course.

Pieds joints à beaucoup plus de tonicité et permet une ligne de corps plus compact, et une grosse prise d'élan n'est pas nécessaire.

Je pense que pieds décalés permet une meilleur longueur et pieds joints permet une meilleur hauteur


Tout dépend de ce que l'on recherche , la même question pourrait se posait pour la réception : fluidité , tonicité , longueur ou hauteur et de la manière dont tu cherche à diriger ton énergie ( amortir ta reception où enchainé directement sur autre chose, vers la vertical où l'horizontal).

Le tout réside dans la transition du 1 à 2 pieds et vice versa.Ce sont aussi des techniques d'acrobatie enseigner entre autre en gym: Il y a les éléments de prise d'élan au sol où l'on décale les pieds et les éléments d'envol où on les joints .

Après c'est à toi de joindre les 2 bouts

Romain