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Titre: Apprendre le parkour Posté par: oobilipo le 25 Fvrier 2008, 20:29:05 J'ai une question... comment on fait pour apprendre le parkour ? ==> super-laurine@hotmail.fr
Titre: Re : Apprendre le parkour Posté par: David le 25 Fvrier 2008, 20:32:03 Ca fait plaisir de voir les filles s'intéresser au parkour, c'est très bien !
Ce qui peut être bien pour toi, c'est de rejoindre une association de parkour, qui saura te conseiller, t'apprendre tout ce qu'il faut et dans l'ordre ! ;) Tu habite dans quel coin ? Titre: Re : Apprendre le parkour Posté par: ToBeX le 26 Fvrier 2008, 18:37:21 Bienvenue sur parkourfrance oobilipo ^^
Pour moi, apprendre = entrainement Donc pour apprendre, il ne suffit pas de regarder des videos sur internet ou on peut voir des traceurs de bon niveau, il faut s'entrainer à faire un mouvement plusieurs fois pour y arriver sans problèmes. Mais ne commence pas par sauter d'un toit à un autre tout de suite et surtout évite les sauts de fond. Et comme l'a dit David essaie de contacter une association de parkour si il y en a une près de chez toi où ils sauront t'expliquer comment débuter... :D Titre: Re : Apprendre le parkour Posté par: Izaac le 03 Mars 2008, 19:48:16 La base, c'est l'entraînement. Tu trouves un endroit pratique qui comporte une certain nombre de moyens d'entraînements (escaliers, petits murets, barrières...) et tu t'entraînes aux mouvements basiques, tu fais de la quadrupédie (marche à quatre pattes) sur les escaliers... Selon la taille des murets, tu les longes, tu marches dessus en équilibre (debout ou à quatre pattes), tu les sautes, les resautes et les reresautes. Chez toi, tu peux continuer avec un peu de musculation (on ne vise pas Miss Muscle 2008, juste un "renforcement musculaire"). Quelques petites altères (1-2 kilos suffiront), des abdos (ça on en a besoin). Voilà, je pense que c'est assez rond. Titre: Re : Apprendre le parkour Posté par: Bittman le 25 Juillet 2008, 22:06:25 Voilà depuis 1 semaine , je commence à regardé des vidéos de Parkour surtout celle de Spiday et Tit-Gars 8).
Et j'aimerai vraiment maitrisé le parcours . J'ai plutôt un physique très maigre et pas beaucoup de muscle , est-ce conseillé de faire du Parkour ? Titre: Re : Apprendre le parkour Posté par: Looarn le 25 Juillet 2008, 22:33:11 Si tu es motivé tu te musclera au fur et a mesure que tu avancera, le tout est d'avancer a son rythme. ^^
Titre: Re : Apprendre le parkour Posté par: rasta-rocket le 26 Juillet 2008, 12:59:27 http://www.dailymotion.com/relevance/search/parkour%2Bdebuter/video/x4v39e_parkour-initiation_sport
voila il y a ça c'est pas trop mal ! Titre: Re : Apprendre le parkour Posté par: Looarn le 27 Juillet 2008, 01:50:05 Pas mal la vidéo. +1
Titre: Re : Apprendre le parkour Posté par: parkour18 le 19 Novembre 2008, 14:49:24 bonjour question aussi je voudrais apprendre le parkour comment je fais ? brad-18@hotmail.fr
Titre: Re : Apprendre le parkour Posté par: rwnico13 le 22 Novembre 2008, 18:09:24 Bienvenue sur le forum , pour apprendre les bases regarde pas mal de vidéos , trouve toi un assez bon coin pour débuter et le mieux c'est de trouver des traceurs pas loin de chez toi pour t'apprendre ;)
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