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Titre: petit blem...roulade Posté par: Urban-Legend le 09 Novembre 2007, 21:56:48 bon , j'ai 1 petit problème avec la fameuse roulade, je sais qu'il ya eu 1 sujet dessus mais sa ne dit pas pas comment faire (le mouvement) :o svp :'(
je cherche a faire celle du judo j'y arrive mais je me fais mal... ??? Urban-Legend Titre: Re : petit blem...roulade Posté par: letigre le 10 Novembre 2007, 09:32:54 Ben c'est quand même dans le basse du parkour ...
Entraines toi à en faire avant de commencer autres choses... Je te conseille de regarder les vidéos de parkour à ce lien : http://board.parkourfrance.com/board-31-0.html Observes les techniques ;) Titre: Re : petit blem...roulade Posté par: David le 10 Novembre 2007, 11:29:29 D'après la théorie, tu dois rouler sur la diagonale de ton dos qui part de l'épaule que tu engage dans la roulade. Rentre bien ta tête, commence au début accroupi, et entraine toi sans relâche :)
Titre: Re : petit blem...roulade Posté par: yonk le 10 Novembre 2007, 11:49:32 la roulade est dure a maitriser, le seul moyen de réussir est d'en faire encore et encore ...
Titre: Re : petit blem...roulade Posté par: ToBeX le 10 Novembre 2007, 12:18:09 C'est vrai que la roulade c'est très dur � maitriser, moi j'y arrive pas encore completement.
En parlant de rouler sur la diagonale David, j'aurai une question : Quand on est droitier on roule vers la droite ? Je pose cette question parceque je ne suis ni tout � fait gaucher, ni tout � fait droitier alors je sais pas si quand je fais ma roulade (vers la droite) je suis gaucher ou droitier. Titre: Re : petit blem...roulade Posté par: traceur35 le 10 Novembre 2007, 12:34:51 slt a toi
juste le roulade du judo n'es pa pareil que celle du parkour, je faisai la meme erreur avan entraine toi , si tu es droitier, tu met t main au sol en etan acroupi, tu rentre ta tetetout en roulant EN DIALOGONALEde de ton epaule droite juska ton bassin gauche entraine toi, visionne quelques videos et entraine toi Titre: Re : petit blem...roulade Posté par: Urban-Legend le 10 Novembre 2007, 12:53:58 merci pour tout c reponces les gars 8)
je commence a géré mais ca fait a l épaule^^ Titre: Re : petit blem...roulade Posté par: Rexx le 02 Juillet 2008, 13:05:09 moi j'ai essayer qu'une fois et j'ai réussi du premier coup en faite il faut que a l'atterrissage d'un saut tu atterrisse accroupi sur la pointe des pieds puis tu mets tes bras devant toi , tu bascule en avant en mettant d'abord une de tes 2 épaules et tu roule lol
PS : dsl j'avais pas vu la dates du dernier post lol Titre: Re : petit blem...roulade Posté par: nicotraceur du77 le 27 Aot 2008, 22:06:12 la roulade,maintenant j'arrive a la faire san me faire mal(meme si cé le but)
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