ParkourFrance

Encore desolé, j'fout la *****, mais bon, jsuis passioné et j'ai pas encore debuter...

Alors est-ce que vous pourriez me donner les differents noms des figures, et m'expliquez en quoi elle consiste ?Parce que moi, saut du chat, salto tracassé, dorsale, ect...J'y comprends rien^^

Tu n'as pas du tout à  t'excuser, c'est tout à  fait normal de demander des conseils!

Alors tout d'abord, les saltos et toutes autres acrobaties ne font pas partie du Parkour, ce qui ne t'empêches pas d'en faire quand tu traces !

Alors voilà  :
-Saut de chat : tu poses tes mains sur l'obstacle (barrière, table etc...) et tu saute en passant tes jambes entre tes bras. Ce sont surtout les bras qui  doivent bien tirer, et pour aller plus loin, l'élan joue beaucoup. Quand tu en fait un sur un grand obstacle : table, bloc etc, il faut bien plonger et mettre ses mains le plus loin possible.

-Passage rapide : Tu sautes, les jambes sur le côté et seulement après, tu poses la main sur l'obstacle pour te rééquilibrer. Là , l'élan et la vitesse sont très importants.

-Reverse : C'est l'inverse du passage rapide : tu met une (ou deux mains) sur l'obstacle et tu mets tes jambes de l'autre côté que en passage rapide. En même temps, tu tourne de 360°.

-Saut de détente : Saut d'un obstacle à  un autre. La détente est dite "sèche" lorsqu'il n'y a pas de prise d'élan (un trottoir à  un autre etc...).

-Saut de précision : Saut avec ou sans élan, en arrivant en précision sur une cible (plot, barrière etc...).

-Saut de fond : Saut depuis une hauteur, amortie la plupart du temps par une roulade (vivement conseillée).

-Passe-muraille : Tu cours vers un mur, sautes assez haut, places ton pied contre le mur pour te propulser et te rééquilibrer en l'air. Ensuite tu attrapes le haut du mur.

-Saut de bras : Tu sautes d'un obstacle vers un autres obstacle (mur par exemple)et tu te réceptionnes en attrapant le haut du mur en face et en plaçant tes pieds assez haut pour ne pas glisser.

-Laché : Dans le position de fin de saut de bras, tu te lache en effectuant une rotation de 180°.

-Tic-Tac : Tu cours vers un mur, tu sautes et poses ton pied sur le mur pour te propulser et passer par dessus un obstacle.

Tu peux aussi faire des enchainements comme "saut de chat > saut de bras", "Tic-Tac > saut de bras" etc...

Voilà !

vas sur ce lien tu a klk images de saut technique: http://parkourdijon.free.fr/parkour.htm (http://parkourdijon.free.fr/parkour.htm)

Tiens oui! J'ai oublié de le mettre, pourtant j'y ai penser! C'est vrai que là  les images sont vraiment bien! Domage qu'il n'y ai pas beaucoup de figures (celles de base :P).