ParkourFrance

Moi je n'arrive pas a faire les saut de chat + détente par dessus le 2eme obsacle ! Je garde toujours un pied qui touche  :'( Quelqu'un pourait-il m'aider svp ?

Ben moi pour aller plus haut avec le saut du chat je pousse sur mes mains.Mais passe pas des obtacle très haut.environs 1 m de haut avec 1 m entre les deux mur.
 :)

Entraine toi au saut de chat pied décalé, tu verra ca coupe moins ton élan, et tu peux aller plus loin voir plus haut......

mais la technique est pas évidente quand on est habitué à l'autre.

J'ai pas trop compris ce que voulais. Tu veux faire un saut de chat et aller le plus loin possible derriere ???

Si c'est ça, la technique des pieds décalé d'apportera une meilleur amplitude, et il faut pousser avec les bras pour pouvoir aller plus loin. Il faut être assez décontracté, pour une meilleur souplesse du corps.

Moi ji arrive trés bien un Damien  ;D lol le mieux c'est que tu te lance comme moi car dés que je le lance j'y arrive alors ya pa de raisons


 :D

Nan ce qu'il veut dire c'est que quand t'as deux murêts parallèles et de même hauteur, au lieu de faire un saut de chat de pécision, passer par dessus le deuxième murêt!

Ca dépend comment tu arrives dessus :

- Si tu arrive les pieds joints et au milieu du deuxième obstacle, c'est que tu n'as pas assez de hauteur et/ou de vitesse. Dans ce cas, suit les conseils précédents.
                                                               
- Si, en revanche, tu arrive presque par dessus (c'est-à-dire qu'un pieds arrive presque de l'autre côté et l'autre passe sans toucher l'obstacle, il suffit de le lancer, ça veut dire que tu peux le faire sans problème mais que tu as peur que tes pieds touchent le murêt et que tu te ramasses en avant  ??? . Ne t'inquiète pas tu peux le faire, suffit de se lancer!

Ok merci parkourfontaine ! J'essayerais ! En fait j'ai toujours peur que mes talons touche ! :/

Oui c'est les talons qui font peur mais tu sais, même si y a un talon qui touche, l'autre jambe pourras maintenir l'équilibre et donc tu ne te ramasseras pas!

Ouais mais c'est aussi un risque et si tu ne me croit pas tu n'a qu'à demander a nico des nice spirit et tu verras ce qu'il te diras a cause de sa maintenant il ne pourra plus tracer la fin d'une aventure au bout de 4 ans !!

 :D

Moi je te dis, vas-y mollo, tu n'y arrive pas, va sur un autre spot, reviens quand tu auras plus d'expérience. Quand tu auras une meilleur condition physique, une meilleur technique...

Avance à  ton allure, ça ne sert à  rien de te précipité. Tu n'y arrive pas mentalement .. ?? Renforce ton mental, et reviens sur ton saut dans quelques temps.

Le parkour, ce n'est pas ce prouvé que l'on peut le faire, ou le prouver aux autres. c'est devenir pus fort pour pouvoir avancé.

Oui c'est sûr que c'est à  toi de choisir si tu pense que tu peux le faire ou pas!

Par contre, comme je l'ai dit, si t'y arrive presque mais que t'as peur de toucher, c'est que en affrontant ta peur, en te lançant, tu y arriveras certainement (ça m'arrive très souvent, faut se lancer!).

Ouai c'est sur la peur c'est comme un pouvoir une fois vaincu elle devient une force !

 :D

Exactement !

Je suis entièrement d'accord avec ça =)

Damien j'ai le meme probleme que toi en fete c'est juste la peur
Hier j'en ai trouver un facile je l'ai fait plein de fois en ayant peur pas moyen et apres c'est passer mais c'etait un petit donc sur les normal je pense avoir peur encore

tu as la confiance ?? si oui lance toi !! et puis tu n'as rien a perdre !!

 :D

A pars un genoux qui me fait super mal et une main qui petu se reouvrir rien du tout

Oui justement moi j’utilise ma peur pour avancé et avoir plus de sensation. ;D
Plus je me dis que je ne passe pas et plus mon cœur bas vite. (Adrénaline). :)
Et c’est quand je passe l’obstacle que j’ai le plus de sensation ;). Mon cÅ“ur bas a 100 à  l’heur mais je me sens bien. ;)
C’est en partie pour ces sensations que je pratique le parkour.
La vitesse et l’adrénaline.
Pour le saut de chat  puis détente moi j’utilise surtout mes bras pour allé plus haut. ;D

Jimmy:  tu as la confiance ?? si oui lance toi !! et puis tu n'as rien a perdre !!

Tu n'as rien a perdre ???
SI justement tu as TOUT a perdre !
Si tu n'est pas sur d'un truc a 95% ne le lance surtout pas !
Sinon tu fera comme moi et beacoup d'autre qui ont un jour faillis de tuer !

Oulà !! ???
Ca doit être grave pour que tu te mettes dans un état pareil!


Qu'est-ce qui t'es arrivé?? ?? ??

Euh ben il lui est arrivé un truc pas cool du tout . . . .

C'est-Ã -dire...?

Salto arriere rater heuresement il a ramener sa tete
Dax si tu veux envoie la video moi je veux pas la revoir

Moi non plus j'était sous le choc quand je l'ai vu et que j'ai entendu le bruit . :(

Ou au pire Vincent va sur son blog .

Tchousss

C’est chaux Dax-83 est maintenant tu ressens  toujours des trucs (vertige, fatigue…) ou si tous va mieux. :)

Vertige de temps en temps, on va dire quelques fois par semaine au maximum, c'est surtout quand je me lève alors que j'étêtais assis.
Non t'inquiette anarance la vidéo je la fait pas tourné, je l'ais mise sur le blog pour prévenir les plus jeunes ou les moins expérimenté des dangers. Mais c'est pas une vidéo de la quelle je veux me vanter bien au contraire !

Ps: Première accros sur le béton depuis mon accident (6 mois) enfin re-faite  :) Un dorsal par dessus 6 marches.

Aïe désolé pour toi, vraiment!

Ouai le salto a Damien il et franchement impressionnant !
Moi plus jeune je suis tomber sur la tête aussi, depuis j'ai pas des vertige mais des pointe au cœur par moment, souvent dans la journée, je suis assez nerveux aussi, c'est vrais  ::)

Lol alors dors plus :)