ParkourFrance

Aujourd'hui, on a bien bougé entre DPC et David m'a montré un beau p'tit saut de chat de press. J'ai essayé et je suis arrivé avec un pied dessus, mais l'autre pied au sol  :'(

Comme je voudrais absolument le réussir, auriez-vous des conseils �  me donner, principalement pour partir haut en saut de chat (je dis haut car je n'ai pas vraiment besoin d'aller plus loin, il est assez petit mais de même hauteur et il n'y a vraiment pas beaucoup d'élan).

Merci de vos conseils d'avance^^

Fais correctement ton saut de chat, laisse toi aller, ne te crispe pas, reste relax avec tes deux pieds vers l'avant et tu l'aura sans problème ;)

Tu n'a pas besoin de partir "haut", tu as tout ce qu'il faut pour le réussir !
Après y'a l'élan qui est un peu court et le mur en face (enfin, la vitre plutôt ^.^)

Bosse le tranquillement et ça passera ! ;)

Aussi trouve un mur normal (près du passe-muraille qu'on a fait pour rejoindre le centre commercial, ça devrait faire l'affaire ;)) et entraine toi dessus �  rendre tes sauts de chats plus dynamiques et plus efficasses ;)

Merci David! je vais m'entraîner �  fond et j'éspère le réussir avant le parkourday de Lyon!

Pour y arriver il te suffit de partir pieds décalés car quand tu pars à 2 pied ( Pied joint ) , tu perd toute ta vitesse donc  tu va moins loin !!
Alors que pieds décalés tu iras beaucoup plus loin !

 :D

Ba moi je vais plus loin �  pieds joints que décalés (avec l'habitude tu comprends...^^) et puis l�  il n'est pas question de vitesse puisque après il y a un vitre et je n'ai pas vraiment envie de rentrer dedans ??? ^^

Mdr je comprend que à pied joint tu aille plus loin avec l'habitude mais après c'est mon opinion mais par exemple imaginons que le mur ou tu dois partir pour ton saut de chat est vraiment bas tu te verrais partir a deux pied ??  :D

Nan c'est vrai que dans ce cas l� , forcément^^
Pour moi, le problème des sauts de chats décalés, c'est justement quand il faut enchaîner avec un équilibre (équilibre = arrivée en saut de précision), puisque il faut le temps de bien placer ses pieds... ???

Ben moi a chaque fois les pied se mettent bien en l'aire et sa passe !!
Aprés moi jte donne un conseils c'est a toi de voir si tu en prend exemple ou non !

 :D

t'es pieds se rejoignent naturellement généralement, même sans y penser le fait de ramener ces pieds vers l'avant tu les colle, et tu es prét �  bien atterir.

Voila c'est quasiment " naturel " les pied se ramènent automatiquement !! et tu pourra aller beaucoup plus loin , garce a cette technique je fait 9 pas en saut de chat précision et je peux aller beaucoup plus loin encore !!!

 :D

Oui enfin pas a la meme hauteur, mais en fait pour bien le faire il faut monter, et pour monter il faut bien frapper le mur avec les mains, puis tendre les bras pour monter !

Je ne pense pas qu'il faut frapper le mur. Je pense qu'il faut poser puis pousser, bien sur y'a toujours un choc, mais beaucoup moins violent pour vos poignets. Et tout aussi efficace.

Moi personnellement je frappe le mur que si le mur glisse car sur le saut de chat précision de 9 pas dont je parler nous sommes obliger de frapper le mur car le rebord et arrondi donc la main se pose dans la pente donc on glisse puis on se ramasse vraiment fort ( si je le dit c'est que sa mais arriver  ;) )
Mais sur un rebord qui et carrer ( droit ) sa ne sert a rien de frapper le mur !

 :D

Moi je ne frappes pas le mur, puisque le "bord" auquel je me tiens est un peu "mou" (comme a dit David quand j'ai essayé pour la première fois ;D) .

Pour vous faire une idée, voil�  le saut quand je suis en l'air :

(http://img130.imageshack.us/img130/3015/escalierrx6.jpg)
PS : qualité très médiocre, je sais!^^

Et voil�  comme j'arrive :

(http://img164.imageshack.us/img164/9436/ecalierhm4.jpg)
Un pied avant l'autre...et pas assez de vitesse �  cause du peu d'élan...

Mais je me rassures, puisque j'ai trouvé pourquoi j'y arrives pas : je ne reste pas groupé assez lontemps en l'air, je "déplies" les jambes bien trop vite (j'ai bien fait de me filmer!)!

Pluqu'�  rééssayer! (et j'y crois! :P)

Ben faut te lancer mais si tu doutes ne le fais pas c'est comme ça que les accidents arrivent ! ou alors si tu le fais à un pied essaye de ne pas mettre les mains pour te rattraper !! ;)

 :D

ooo ba les mains ne me servent pas vraiment à  rester sur le truc, elles me servent à  ne pas tomber en arrière. Ce que j'aimerais, déjà , c'est d'arriver à  un pied dessus sans m'aider des mains ou de l'autre pieds, et là  il me faut de la vitesse.

Oauis non mais justement que je te dis de pas mettre les mains c'est que comme sa au moins tu t'aide pas et sa te donnera la confiance pour les deux pieds a la suite !!

 :D

Ouai fait le en crane sa veut dire avec un pied et l'autre le rejoint avec de la vitesse et te maintient,L'autre pied arrive contre le mur enfin le truc en métal
A lyon y a un saut de chat press je sais pas si je le ferais parce que y'a du vide sinon y'a aussi un saut de chat saut de bras je le ferais pas non plus car il y a du vide mais un gros vide mortel
Moi mon problème pour tout ce qui est saut de chat press c'est le vide ,un gros saut de chat press sans vide je pense le faire alors que un petit un saut de chat press avec du vide je vais pas le faire
Le problème c'est ma confiance en moi faut que je la travaille

Oui mais avec du vide, t'a jamais fini d'avoir peur : tu peux tenter le saut, mais même bien après, les autres fois, t'aura toujours peur de tomber!

Parceque, justement, là si tu tombe, c'est pas comme si il n'y avait pas de vide!

Tu va à lyon donc tu vera bien ^^
Y a aussi un saut entre deux immeuble sa me travaille car je sais que je suis capable mais je me dit que le risque zéro n'existe pas donc je prefere ne pas tenter pour pouvoir continuer le parkour et même de vivre

Déjà tu te lance.
C’est avec de l’entrainement que tu va y arriver.
Mais pour ma part je pousserais fort sur mes bras car tu nous a dit que la prise de vitesse était trop courte.  ;)
Bon courage. ;D

Ok et bien MERCI A TOUS POUR VOS REPONSES!

Moi je pense que la technique que je te propose marcheras trés bien alors essaye !!

Edit par dax: Jimmy relis toi !!!!!!

Moi je vais l'appliquer en tout cas , car avec tout vos conseils je suis sure de réussir pas mal de choses .

Tchoussssss

Anarance t'as le meme problemme que moi pour le vide et les sauts de chat.
Pour y remédier éssaye déjas a un pied.

Ouai en crane mais le probleme c'est que ce matin je me suis reouvert la main j'ia pas attendu que sa cicatrise alors ptit saut de bras main reouverte
Quel con je vien de niquer mon parkourday

Putain c'est con sa .  :'(

C'est vraiment dommage sa .

Cécatrise vite Anarance .

Tchoussss

Ouai reste pas longtemp je mettrai un pansement du coton et un gant j'ai deja tout prevu

Oui ok  :P

Mais désinfecte le tout les jours avec de l'alcool à  90° , écoute ce que je te dit avant j'était JSP         ( Jeune Sapeur Pompier )

Alors écoute ce que je te dit .

Et laisse le à  l'air pur de Lyon même si c'est un peu polluer lol .

Tchousss

J'ai été à  l'hopital pour la premeire ouverture et il mon dit beta rouge apres jaune et aprres tulle de betadine
La derniere ouverture c'etait cette soirée

Oui ils ont eut raison de te dire de mettre sa dans cet orde la .
Cet antiseptque nettoie très bien les blessures .

Donc je penseque tu refait la même chose maitenant .

Tchousss

Anarance met de l’alcool  90° que les premiers jours car l’alcool n’aide pas a la cicatrisation car sa tue tous les microbes mais aussi tes tissu mort. :D
Et pour cicatriser ta peau a besoin de tes tissus morts. :D
Puis après Bétadine. :D
Jesper que tu va cicatriser vite. ;)
 ;D

Moi aussi sinon jepeut pas me servir de ma amin alors que des at de press^^

Moi je ne m'y connaît pas en pharmacologie donc.... cicatrises vite!!!