ParkourFrance

   Bonjour tout le monde, je suis un petit débutant en parkour, j'ai commencé à  pratiquer plusieurs entraînements qui nécessitent de poser les mains au sol. Bilan, après une heure d'entraînement de la sorte j'ai les paumes en compotes, je vous passe les multiples écorchures.
   Je me demandais si ce n'était pas mieux de porter des gants ou quelque chose pour protéger les mains...   J'ai vu que certains traceurs portaient par exemple des protèges-poignets, donc pourquoi pas de gants ? Qu'est-ce que vous en pensez ?

Les 2 premiers jours de parkour de ma vie, j'avais des petites mains d'enfant de coeur, toutes fragiles...Résultat, j'ai très vite commencé à  saigner, et des deux mains...J'essuyais le sang avec un mouchoir et il commençait à  sècher mais je continuais  ::)... On m'a expliqué que c'est normal de saigner, étant donné que c'est la première fois, mes mains (ma peau particulièrement) n'étaient pas préparés, on m'a dit que ça allais se faire, que ma peau allait se durcir et être plus solide.
C'est ce qui est arrivé. Je n'ai jamais utilisé de gans, Je me suis parfois éccorché mais ça ce n'est rien !

Par ailleurs, je ne recommande pas de tracer avec des gants, car avec tu ne ressens pas ce que tu touche, et c'est le meilleur moyen de chuter ! Et si tu chope un truc avec tes gants, et que tes mains glissent des gands.... :-\

Pas mieux!

J'ai essayé les mitaines de vélo: trop glissant. Avec des gants tu perds le contact et la sensation de toucher ce qui peut te faire faire des mauvais mouvements (ex: laisser déraper les mains sur un saut de chat... sans gant ça pardonne pas).
Les mains s'habituent et même si tu t'écorches, ça devient vite très supportable, donc plutot que de prendre de mauvaises habitudes, autant ne pas mettre de gants.

AlpiN: qui a encore perdu de la peau cet après midi, mais se pose plus de questions ^^

Ne fais jamais de parkour avec des gants car c'est une horreur tu risque de tomber et tout et comme le dise les autres tu n'a plus la sensation du toucher avec le milieu sur lequel tu pratique  ;) . Perso je n'ai jamais eu de probléme de mal de mains après avoir pratiqué, même aprés de nombreux passages de barrière et de nombreux passe murailles. ::)

PS: si au début tu as mal aux mains ne t'inquiéte pas ca va s'arranger au cours du temps, si cela empire mets de la pommade sur tes blessures. :)

Si tu as peur de t'abimer les mains pour x raisons alors mets des gants.....
Moi je fais sans pour ne pas me rater c'est tout. Pas pour me la raconter.
D'un autre coté si tu commence à te protéger fais attention à ne pas ressembler à un footballeur americain ;D

   Merci beaucoup pour vos nombreuses réponses. Par ailleurs, j'ai vu sur quelques sites qu'on proposait des protège-poignets, ou un truc qui y ressemble (genre des bandeaux autours des poignets). Je sais pas trop à  quoi ça sert, donc deuxième question : est-ce que c'est utile, voire conseillé ?

Les gants sont parfaitement inutiles pour moi,  :-\ en effet la peau s' épaissira toute seule au bout d' un certain temps.
Quand au protège-poignets, je pense qu' ils peuvent s' avérer utiles, par exemple lors d' un saut de bras ou un saut de chat-bras par exemple, car si on veut attraper le mur complètement et que celui-ci est assez large, le coin ira s' appuyer sur les poignets, ce qui peut entrainer douleurs et ouvertures  :(. De plus la peau ne s' épaicit pas à  cet endroit. ( enfin d' après ce que j' ai remarqué^^ )
Voilà  je sais pas si je me suis bien fait comprendre, peut-être que d' autres traceurs pourront éclaircir ma pensée^^

Macksouille tu a tout faux !


Mes avant bras en ont chi*r au début ! Maintenant biensur que si qu'ils se sont renforcés ! C'est comme pour les mains, plus tu te prend de coups et d'ecorchures plus tu es résistant.

Mais si tu a peur d'avoir mal dans ce cas arrete le parkour !

Car si un jour tu es coursé et que tu n'as ni tes gans ni tes protege poignés tu va pas faire 100 mettres !

Meme des traceurs qui en font depuis des années se font encore mal au mains. C'est normal !
Sauf qu'on ne sent pratiquement plus la douleur avec l'habitude, sa te renforce fisiquement et mentalement.

Apres c'est a toi de voir !

Pour ma part, les bandes au poignet me servent:

- Pour la transpiration betement
- Pour le poignet, j'ai une peau très fragile, donc me fracasser les mains je m'en passe, mais a plusieurs reprises sur des murs en pierre de taille j'ai manqué de peu de m'ouvrir une veine, les bandes amortissent ça convenablement.

Ca fait plusieurs messages que je vois ou l'on parle de "et si on se fait courser..."... Le parkour est (pour moi en tout cas) d'abord quelque chose qui me fait plaisir ! Si ça lui fait plaisir de faire du parkour avec des protections, qu'il n'hésite pas !
S'il se fait courser ou pas, on s'en fou ! Il s'en sortira quoi qu'il arrive, j'en suis sur ;)

Perso j'ai jamais eu besoin de gants pour les mal de main et c'est trop nul t'as plus de chance de glisser vraiment les gant :-\ c pour les faux mec

C'est pas par ce qu'on met des gans qu'on est des faux mecs. On en met pas pour forger les mains et pour se sentir plus libre.

   Bien, merci beaucoup pour tous vos avis. Je crois que je vais investir dans une paire de mitaines en cuir, histoire de m'entraîner avec, et sûrement un jour je trouverai que ça ne m'est pas utile ou que ça me dérange et alors j'arrêterai (les mitaines, pas le parkour ^^). En tout cas, merci encore.

Je vais parler pour les protections en generales.
Dans le parkour il faudrait arriver ç s'en passer en renforçant son corps ou en ameliorant ses techniques.
Par exemple j'ai entendu que quelqu'un ce plaignait des saut de bras quand le mur est trop large, dans ce cas je pense que c'est un probleme technique. Il faudrait s'entrainer à laisser tes mains "glisser" quand tu passe de la position au dessus du mur à celle ou tu est suspendu ....
Pour le debut rien n'empeche d'utiliser des protections pour progresser plus lentement en évitant les blessures mais il faut aussi faire une partie de l'entrainement sans les protection pour s'habituer .

Donc en gros les protection ne doivent servir que pour un temps limité et a coter il faut faire un entrainement pour renforcer la zone que vous protegez :D